「洗顔はスキンケアの中心」といっても過言ではないでしょう。肌の表面を清潔にするために洗顔は不可欠です。ところが残念なことに、洗顔で敏感肌やアレルギー反応を起こすことが実に多いのです。自分は大丈夫、と安心せず、改めて洗顔を見直してみましょう。
洗顔の基本は、洗顔の前にまず手を洗うことから始まります。かぶれの原因になる物質や汚れが手に付着したまま洗顔料を泡立てると、顔を洗う前に洗浄力が衰える上、わざわざ顔に汚れをくっつけるようなものです。
そして、ヘアターバンで上げたり束ねたりして、生え際やサイドに髪がかからないようにした後、顔をじゅうぶんに濡らしましょう。乾いた肌にいきなり洗顔料をつけると、刺激が強すぎますし、泡がなじみにくく洗い残しの心配もあります。
そして低刺激の洗顔料をよく泡立て、たっぷりの泡で顔を包み込むように撫でていきます。ベタつきやすい額や小鼻の横は念入りに。力が入らないよう薬指を中心にまんべんなく撫でたら、たっぷりのぬるま湯でよくすすぎましょう。鏡で額や耳の下、顔のくぼんだところ、また首筋などに泡が残っていないか確認するのがベストです。
そしてタオルで水分を拭き取る時は繊維でこすらないよう、押さえるように。
清潔を保つことは確かに大事ですが、洗い過ぎは肌にとって良くありません。洗顔直後の肌はバリアがなく無防備。一日に何度も洗ってしまうと、不安定な状態を何度も重ねることになり、敏感肌がますますデリケートになってしまいます。
また、シャンプー剤は洗浄力がたいへん強いのでご注意を。コンディショナーも場合によってはかぶれの原因になりますから、入浴時にはまず髪を洗い、完全に流しきってから最後に洗顔を。